Yoga

Liefdevol bewegen 

Ik ben een enorme liefhebber van de Yoga filosofie. Waarbij het voor mij gaat over het leven vanuit een liefdevolle verbinding met jezelf en van daaruit met alles om je heen.

 

Dit is dan ook het belangrijkste in mijn yogalessen. Lief voor jezelf zijn. Hoe voel je je? Waar heb je behoefte aan? Wat heb je nodig? En hoe kun je hiervoor zorgen.

 

Ik richt me vooral op zachtere vormen van Yoga, waaronder Yin Yoga. Waarbij we de tijd nemen om in en uit de houdingen te komen. Vanuit respect voor jouw lichaam, jouw zijn.

 

Ik hoor graag wat jouw behoeften en wensen zijn. Zodat ik de lessen op jou af kan stemmen.

Hoe verloopt een sessie? 

🌟 De lessen worden één op één gegeven. Zodat er voldoende persoonlijke aandacht is voor jou.

 

🌟 We starten met een kop thee, zodat je rustig de tijd hebt om even aan te komen en te *landen*.

 

🌟 Samen bespreken we waar jij behoefte aan hebt of waar extra aandacht naar toe mag. Zodat ik hier tijdens de les rekening mee kan houden.

 

🌟 Het kan prettig zijn om kleding te dragen waar je jezelf makkelijk in kunt bewegen. 

 

🌟 Inrincipe hoef je niets mee te nemen. Alle benodigde materialen zijn aanwezig. (Yogamat, bolster, blokken en strap). Mocht je het fijn vinden om je eigen materialen mee te nemen dan is dit helemaal prima. 

 

🌟 Na afloop drinken we een kop thee en nemen we voor een moment de tijd om te bespreken hoe je de les hebt ervaren. 

Investering in jezelf 

25 euro per les

Geïnteresseerd? 

Voor meer informatie of voor het maken van een afspraak kun je onderstaand formulier invullen.

 

Wegens omstandigheden is het alleen mogelijk voor vrouwen om zich hiervoor aan te melden.

 

💛