De yoga filosofie gaat over het leven vanuit een liefdevolle verbinding met jezelf en van daaruit met alles om je heen.

Dit is dan ook het belangrijkste in mijn yogalessen. Lief voor jezelf zijn. Hoe voel je je? Waar heb je behoefte aan? Wat heb je nodig? En hoe kun je hiervoor zorgen.

Ik richt me vooral op zachtere vormen van Yoga, waaronder Yin. Waarbij we de tijd nemen om in en uit de houdingen te komen. Vanuit respect voor jouw lichaam en jouw zijn. 

Wat kun je verwachten?

De les vindt bij mij thuis op zolder plaats. 

De les duurt gemiddeld een uur.

Het kan fijn zijn om comfortabele kleding aan te hebben, waarin je jezelf gemakkelijk kunt bewegen. 

Er zijn yogamatten, blokken, bolsters en dekentjes aanwezig, maar mocht je het fijn vinden dan kun je ook je eigen spulletjes meenemen. 

We starten met een korte meditatie en het trekken van een tarot- of orakelkaart als intentie voor de les.

Vervolgens begeleid ik je in en uit de verschillende houdingen. Hierbij houd ik rekening met ieders mogelijkheden en waar nodig geef ik de benodigde ondersteuning.

Na afloop van de les is er gelegenheid voor het drinken van een kopje thee. 

Data & Tijden Groepsles

Maandagavond

Maandagavond 12 Januari 2026

19:00.- 20:00

VOL

Maandagavond 19 Januari 2026

19:00.- 20:00

VOL

Maandagavond 28 Januari 2026

19:00.- 20:00

VOL

Donderdagavond

Donderdagavond 15 Januari 2026

19:00.- 20:00

VOL

Donderdagavond 22 Januari 2026

19:00.- 20:00

Geen Les

Donderdagavond 29 Januari 2026

19:00.- 20:00

VOL

Investering in jezelf 

Groepsles: Op donatiebasis 

Priveles: Op donatiebasis 

Geïnteresseerd?

Voor meer informatie of om jezelf aan te melden kun je onderstaand formulier invullen.