De yoga filosofie gaat over het leven vanuit een liefdevolle verbinding met jezelf en van daaruit met alles om je heen.

Dit is dan ook het belangrijkste in mijn yogalessen. Lief voor jezelf zijn. Hoe voel je je? Waar heb je behoefte aan? Wat heb je nodig? En hoe kun je hiervoor zorgen.

Ik richt me vooral op zachtere vormen van Yoga, waaronder Yin. Waarbij we de tijd nemen om in en uit de houdingen te komen. Vanuit respect voor jouw lichaam en jouw zijn. 

Wat kun je verwachten?

De les vindt bij mij thuis op zolder plaats. 

De les duurt gemiddeld een uur.

Het kan fijn zijn om comfortabele kleding aan te hebben, waarin je jezelf gemakkelijk kunt bewegen. 

Er zijn yogamatten, blokken, bolsters en dekentjes aanwezig, maar mocht je het fijn vinden dan kun je ook je eigen spulletjes meenemen. 

We starten met een korte meditatie en het trekken van een tarot- of orakelkaart als intentie voor de les.

Vervolgens begeleid ik je in en uit de verschillende houdingen. Hierbij houd ik rekening met ieders mogelijkheden en waar nodig geef ik de benodigde ondersteuning.

Na afloop van de les kun je vanuit rust en ontspanning je weg naar huis vervolgen.

Data & Tijden Groepsles

Maandagavond

Maandagavond 2 Maart 2026

19:00 - 20:00

VOL

Maandagavond 9 Maart 2026

19:00 - 20:00

Maandagavond 16 Maart 2026

19:00 - 20:00

Maandagavond 23 Maart 2026

19:00 - 20:00

Maandagavond 30 Maart 2026

19:00 - 20:00

Donderdagavond

Donderdagavond 5 Maart 2026

19:00 - 20:00

Nog één plekje vrij

Donderdagavond 12 Maart 2026

19:00 - 20:00

Nog één plekje vrij

Donderdagavond 19 Maart 2026

19:00 - 20:00

Nog één plekje vrij

Donderdagavond 26 Maart 2026

19:00 - 20:00

Nog één plekje vrij

Investering in jezelf 

Groepsles: Op donatiebasis 

Priveles (Trauma Sensitief): Op donatiebasis 

Geïnteresseerd?

Voor meer informatie of om jezelf aan te melden kun je onderstaand formulier invullen.