Blog

Vaak is een korte kennismaking voldoende, maar soms is het fijn en nodig om uitgebreid de tijd te nemen voor een kennismakingsgesprek. Om elkaar wat beter te leren kennen, om op een diepere laag met elkaar te kunnen verbinden en om zo samen te kunnen zorgen voor een veilige bedding ter voorbereiding op een sessie. 

Vandaag werd ik tijdens een afspraak bij mijn fysiotherapeute ineens erg boos en verdrietig. Mijn motoriek doet niet wat het behoort te doen en hier baal ik van. Mijn linkerschouder trekt steeds omhoog, mijn tremor is behoorlijk aanwezig en ik moet over iedere beweging nadenken. Ook gaan mijn dagelijkse oefeningen voor geen ene meter en kan ik het voor mijn gevoel net zo goed niet doen. Ik vond het allemaal ontzettend stom en irriteerde mezelf mateloos. 

Vanuit de ayurvedische filosofie is alles opgebouwd uit vijf elementen: Ether, Lucht, Vuur, Water en Aarde. Deze vijf elementen vormen de basis van ons bestaan, ons lichaam en de natuur om ons heen.

Onderstaand verhaal kan triggerend zijn. 

Vanmorgen werd ik wakker. Ik draaide mezelf om in bed en ging rechtop zitten. De hele kamer draaide en ik voelde me kotsmisselijk. Wonderbaarlijk genoeg raakte ik niet in paniek, maar kon ik juist heel helder nadenken. Ik checkte bij mezelf of ik mijn eigen naam en de dag nog wist of ik mijn lichaam normaal kon bewegen en of ik nog kon spreken. Dit bleek gelukkig het geval. Ik besloot dat het niet nodig was om 112 te bellen en belde in plaats daarvan de spoedlijn van de huisarts. Na overleg met de assistente bleek dat ik last had van BPPD, benigne paroxysmale positie duizeligheid. Kortom, een moeilijk woord voor draaiduizeligheid. 

Wanneer het gaat over yoga dan hebben we het vaak over de verschillende houdingen die worden beoefend. Echter is yoga zoveel meer dan dat. Het is een eeuwenoude Indiase filosofie en het leek me mooi om hier tijdens de yin yogales van gisteravond dan ook aandacht aan te besteden. Tijdens de les hebben we het gehad over het achtvoudige pad wat staat beschreven in de yoga sutra’s van Patanjali. 

Nog niet zo lang geleden gaf ik een sessie waarbij we een reis door haar lichaam gingen maken. Hoewel haar lichaam fragiel aanvoelde, voelde haar energie enorm krachtig. Tijdens het aanraken van haar lichaam op bepaalde plekken kwamen stukken naar voren die moeilijk en pijnlijk waren. Het was mooi om te zien hoe ze deze stukken vanuit liefde kon doorvoelen en integreren. 

Rond mijn 13e levensjaar kreeg ik te maken met bepaalde klachten. Echter kreeg ik pas rond mijn 32e levensjaar de diagnose *Cervicale Dystonie* en bleek er een behandeling mogelijk te zijn. Ik werd niet begrepen door huisartsen en neurologen en mijn klachten werden toegeschreven aan mentale problemen. Uiteindelijk belandde ik in een jarenlange verslaving van alcohol en bepaalde medicatie. Totdat ik instortte. Na lange en intensieve behandeltrajecten heb ik mijn leven weer op de rit en inmiddels ben ik acht jaar nuchter and still going strong 💪🏼. 

Vanavond hebben we tijdens de yin yogales stilgestaan bij de aankomende maand september. 

In de opleiding Sjamanistisch Hoedster zijn we onszelf aan het verdiepen in de elementen en voor het element water zijn we naar een muziekstuk met watergeluiden gaan luisteren. Bij het water element hoort een handgebaar en tijdens de meditatie heb ik mijn handen in dit gebaar gehouden. Vrijwel direct voelde ik de stroming van het water in mijn lichaam. Het blijft bijzonder om te voelen hoe krachtig de handgebaren kunnen zijn.  

Vanuit de opleiding Sjamanistisch Hoedster zijn we onszelf aan het verdiepen in de elementen en voor het element vuur zijn we gaan staren in de vlam van een kaars. Bij het element vuur hoort een bepaald handgebaar en tijdens de meditatie heb ik mijn handen in dit gebaar gehouden. Ik voelde dat het vuur zich hierdoor verankerde in mijn onderbuik en mijn lichaam werd als vanzelf wat warmer. 

In het park vlakbij mijn huis staat een grote boom en ik ben tegen deze boom aan gaan zitten. Terwijl ik daar zat voelde ik haar ruwe, maar stevige bast in mijn rug. Het gaf me letterlijk een gevoel van ruggensteun, waardoor ik gemakkelijk in mijn lichaam kon landen en overtollige spanning kon loslaten. Na een aantal keer rustig in en uit te hebben geademd, sloot ik mijn ogen en ben ik mezelf gaan openstellen voor de energie van deze boom.