De maand Maart staat in het teken van grenzen en dit loopt niet altijd even soepel. We zien elkaar vanuit ons eigen referentiekader en gezichtsveld en zijn hierdoor niet altijd even goed afgestemd op de verbinding met de ander.
Er zijn mensen die een kasteelmuur van tientallen meters hoog hebben gecreëerd, waar geen mens doorheen of overheen kan komen. Ze hebben een muur ter bescherming opgebouwd, met boven op de muur kanonnen om aan te vallen.
Daarbij zijn er ook mensen die ronddwarrelen. Vaak zijn dit mensen die intens voelen. Ze pikken de kleinste emoties op en voelen dit in hun eigen lichaam. Wanneer je zo open staat kan het lastig zijn om te voelen wat van jou is en wat van de ander.
Een gezonde grens heeft een balans tussen flexibiliteit en standvastigheid. We durven onze emoties te voelen en te uiten op een manier die verbindend is. We verstoppen ons zelf niet achter een muur, vallen een ander niet aan, maar waaien ook niet met alle winden mee.
De maand Maart wil je dan ook uitnodigen om stil te staan bij hoe ji in je kern blijft, in relatie tot je omgeving.
Er zijn een aantal vragen die je jezelf kunt stellen:
* Wie ben jij?
* Wat zijn jouw normen en waarden?
* Wat is voor jou echt van belang in het contact met de ander?
* Waar liggen jouw grenzen?
&
* Hoe kun je deze blijven voelen, aangeven en handhaven?
* Wat kan jou hierin helpen?
* Wat zou je hierin nog kunnen leren?
* Welke eerste stap zou je kunnen zetten?
Liefs,,
💫 Natascha
Reactie plaatsen
Reacties