De afgelopen dagen ben ik vanwege een griepje behoorlijk ziek geweest. Ook vandaag voel ik mezelf niet fit, maar het is me wel gelukt om op m’n mat te komen zitten. Niet fit, niet in balans en zeker niet als de beste versie van mezelf en terwijl ik dit schrijf realiseer ik me dat dit ook niet hoeft. Ik hoef alleen maar aanwezig te zijn met dat wat er is en niet is. Omdat het niet uitmaakt, want hoe het ook is, het is goed genoeg, ik ben goed genoeg. Altijd!
En terwijl ik daar zo op mijn mat zat voelde ik de vermoeidheid, de beroerdheid en de onrust in mijn lichaam. De tranen stroomden en ik hield mezelf even vast. Ik ademde wat dieper in en uit en voelde hoe mijn lichaam ontspande.
*Hoe het ook is, het is goed genoeg*.
Deze zin neem ik als affirmatie mee mijn dag in.
Liefs,
💫 Natascha
Reactie plaatsen
Reacties