De afgelopen jaren heb ik gebruik gemaakt van allerlei verschillende meditatie apps. Maar er is er één die er met vlag en wimpel en kop en schouders bovenuit steekt: *Insight Timer*.
Ik gebruik deze app dagelijks en vind het echt een aanrader.
* Er is ontzettend veel goede gratis content.
* Meditaties.* Muziek.
* Podcasts over allerlei verschillende onderwerpen.
* Yoga lessen.
* Yoga Nidra sessies.
* Ademhalingsoefeningen.
* Een timer voor als je zelf wilt mediteren, met een start en eindgong.
* Fijne Quotes.
& Meer
![](https://primary.jwwb.nl/unsplash/ZMZHcvIVgbg.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1920%2C1429%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=458&height=341)
Natascha ✨
Reactie plaatsen
Reacties