Hoe vaker je een nare emotie, pijn of onprettig gevoel ervaart, hoe groter de kans dat je lichaam onbewust contact blijft maken met dat gevoel gedurende de dag en nacht. Het kan dan helpen om bewust moeite te doen om kalme en fijne gevoelens te ervaren. Hiermee vergroot je het vermogen van je lichaam om goede dingen te voelen. Hoe vaker je dit oefent, hoe vaker je deze gevoelens als vanzelf zal gaan ervaren. Je kunt het vergelijken met het herprogrammeren van je computer. Alleen in dit geval gaat het over het herprogrammeren van je autonome zenuwstelsel.
Liefs,
💫 Natascha
Reactie plaatsen
Reacties