In de opleiding Sjamanistisch Hoedster zijn we onszelf aan het verdiepen in de elementen en voor het element water zijn we naar een muziekstuk met watergeluiden gaan luisteren. Bij het water element hoort een handgebaar en tijdens de meditatie heb ik mijn handen in dit gebaar gehouden. Vrijwel direct voelde ik de stroming van het water in mijn lichaam. Het blijft bijzonder om te voelen hoe krachtig de handgebaren kunnen zijn.
Op een gegeven moment bevond ik mezelf zittend in het gras aan de rand van een meer. In de verte zag ik een waterval. Wat dichterbij zag ik een grote kruik waar water uit kwam en dit water druppelde in het meer. Ik besloot om het meer in te gaan en de temperatuur voelde erg aangenaam en mijn lichaam ontspande. Nadat ik een klein stukje had gezwommen, ben ik gaan drijven en liet ik mezelf dragen door het water. Vervolgens zwom ik naar de kruik en liet ik het water over mijn hoofd, gezicht en bovenlichaam druppelen.
Helaas kwam er aan de meditatie ook weer een einde. Ik voelde me thuis in het water, ik kon mezelf eraan overgeven en er helemaal in ontspannen. Zo fijn!
Liefs,
💫 Natascha
Reactie plaatsen
Reacties