Mindfulness is voor mij een modern woord voor iets wat eigenlijk heel normaal hoort te zijn. Namelijk met je volle aandacht in het hier en nu zijn. Ik ben nogal een *bezig bijtje* en heb snel de neiging om van alles tegelijk te willen doen. Maar het voelt echt fijner en rustiger om één ding tegelijk te doen en hier ook echt met mijn aandacht bij te blijven.
Natascha ✨
Reactie plaatsen
Reacties