Al een aantal jaren ga ik met veel plezier naar de sportschool. Wegens omstandigheden heb ik de afgelopen vier maanden niet kunnen gaan. Hoewel ik verwacht had het sporten te missen, miste ik het eigenlijk helemaal niet. Dit voelde een beetje gek, aangezien ik altijd gemotiveerd ben om te gaan en het heerlijk vind om actief te bewegen. Het helpt om mezelf goed in mijn lijf te voelen, maar ook om mijn mentale gezondheid op peil te houden. Daarbij zijn er altijd wel bekenden aanwezig, met wie ik het leuk vind om even bij te kletsen. Blijkbaar had ik alle ruimte nodig om te herstellen.
Vorige week voelde ik de behoefte om weer naar de sportschool toe te gaan en dinsdag ben ik er voor het eerst geweest. Het was wel heel fijn om er te zijn. Zoals verwacht ben ik behoorlijk veel conditie en kracht kwijtgeraakt. Het sporten zal ik dan ook rustig aan weer op moeten gaan bouwen.
De eerste stap is in ieder geval gezet en de aankomende periode (tot aan mijn vakantie) hoop ik minimaal twee keer in de week te kunnen blijven gaan.
🌟 Natascha
Reactie plaatsen
Reacties